人活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，总会有些不称心，不如意的事情发生。现实生活中受种种主客观因素的影响，比如，外貌丑陋、事业无成、成绩不佳、贫困多病、犯过错误以及性格严重内向等等，都可能导致一个人的迷惘、孤独、失望情绪。从人的心理上来分析，这种不良情绪的产生，就个体的人来看，主要还是心理上的自卑造成的。不要小瞧了这自卑心理的破坏作用，对于一个具有正常心理状态的人来说，自卑是一种吞噬人类健康心灵的恶性病毒，它往往会给人的一生带来巨大的痛苦和磨难。
记得去年的八月份左右，有一位下岗的朋友找到田园，一见面，这位朋友劈头就来了一句:我是一个没有用的废人。说完，眼泪止不住地就哗哗而下。待她平静下来，田园才了解到，这位朋友已经下岗半年了。半年的时间里，她整日呆在家里，不愿出门。但是，越是这样，精神上越是感到孤独、迷惘，最后竟然发展到对自己的后半生完全失去了信心。记得当时，田园明确地告诉她，她不可能从任何人那里哭来自己的前途，要想解除痛苦，走出困境，首先需要的就是正确认识自己，树立起生活的勇气。正确认识自己，就需要对自己一分为二地进行全面剖析，把自己的短处和长处一一进行客观分析，以战胜自卑的心理。
在分析这位朋友的短处时发现，她的不足关键在于性格孤僻懦弱，自信心不足，在一些关键间题上，总是随波逐流，没有个人的主见。再加上下岗后她一直处于自卑、懊恼的心理状态中，更加重了她的心理压力。而她的长处是心灵手巧，善于体贴人，能够吃苦。在把她的这些主要的弱点和长处一一罗列之后，田园告诉她，她有着许多人所不具备的优势，只要她能够充分认识到自己的长处，利用这些长处，大胆地投入到生活中，那么，还是能够取得一定的成绩的。关键是她要走出家门，投入到社会生活中。
自卑的人，遇到什么事情都只退缩，不能进步，所以让那些自卑的人勇敢的走出第一步，或许他们说的并不是那么好，或许他们表现的还是那么不够大方得体，但是还请你们不要笑，并给他们热烈的掌声吧。