每当你吃着香喷喷的米饭时，是否想到这样香的米饭从哪里来？每当你随手扔掉一些你不喜欢吃的蔬菜时，是否想过这些蔬菜是从哪里来的？对！它就是农民伯伯辛辛苦苦种的。
在以前，农民伯伯是用牛拉着犁耕田，人在后面扶着犁，你知道他们有多累吗？在炎热的夏天，我们躲在阴凉的地方吃着棒冰，开着电风扇，欣赏着电视，而农民伯伯还在田里劳动着；在寒冷的冬天，我们躲在温暖的屋子里，开着空调，吃着热辣辣的火锅，而农民伯伯还在田里耕耘着。不论是严寒，还是酷暑，他们都得到田里去劳动，因为如果放弃了劳动就没有粮食给大家吃了。
记得在我八岁那年，我到我农村的爷爷家去玩，到中午了，妈妈早就烧好了饭菜，就等爷爷奶奶吃饭了，可是左等不来右等也不来，我的肚子快要饿死了，我很生气，就说：“我去看看到底怎么回事，还吃不吃饭了？”等我到田里一看，奶奶在一棵一棵的栽菜，爷爷在一桶一桶的浇水，汗水从他们的脸上不停地流下来，奶奶说：“等到了冬天大家就有青菜吃了。”我的眼泪再也止不住的流了下来，本来想兴师问罪的想法早就不知跑到哪里去了，从那以后，我再也没有浪费过一粒粮食。
有一首诗写得很好“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这不就是对农民伯伯的真实写照吗？你说做个农民容易吗？你可知道，农民伯伯种田要不少的程序，田耕了先把土弄平，把它晒干了之后，播种、浇水、施肥，就这样日复一日，年复一年，农民伯伯累弯了腰，熬白了头发，你说做个农民容易吗？所以，我们不能把他们的辛苦白白浪费，必须节约粮食。
现在，随着科学的发展，虽然有很多机械代替了人工耕田，但是还必须要农民伯伯浇水，施肥和田间管理，同时还得祈祷老天保佑风调雨顺，让粮食丰收。
亲爱的同学们，当你吃着香喷喷的米饭时，请你想一想，农民伯伯的辛劳；当你扔掉一些你不喜欢吃的蔬菜时，请你想一想，农民伯伯的辛苦。
做个农民真的不容易。