《一平方米的静心》初中读后感
读完某一作品后，你有什么体会呢？是时候静下心来好好写写读后感了。但是读后感有什么要求呢？以下是小编精心整理的《一平方米的静心》初中读后感，仅供参考，欢迎大家阅读。
《一平方米的静心》初中读后感1
这几天在听樊登读书会《一平方米的静心》，主要提到了卡巴金的“正念”，比如他提到卡巴金让大家去安静下来咀嚼一粒葡萄干。只有静下来才能去体会到万事万物的细微滋味。
而孔子说：“显能知味者。”是我觉得现代大部分人所处的状态。
这也让我想起来，以前很多人跟我讲“茶不都是一个味儿嘛！”、“香不都是那个味嘛！”甚至很多人分不清楚天然香和有害化工香的区别。
因为没有静下来用全身心与葡萄干、饼干、茶或者是香进行全然地“相遇”由此可见，我们没有真正地调动出我们的感官和嗅觉真正的能力。所以快乐肥宅水等冰饮相对高糖剧烈的东西才能冲击我们的感官，觉得短暂的“好喝”。
但我觉得很多人对刺激性食物饮品都属于“显能知味”的状态，这种“一时爽”让自己一个激灵，其实过后什么也记不住，身体呈现出来的感受也会被自己忽略掉。
日本里千家茶道体验课，很多人对茶和香“显能知味”，也没有静下来去感受，同为一种茶——饮水机冲出来的袋泡、大杯闷泡、用柴烧茶器工夫泡、盖碗泡~以及水温的不同、泡茶人个性状态及手法的不同，让这款茶有什么口感与体感上的不同？甚至制茶人在做茶时对发酵、焙火（电焙和碳焙）的轻重不同？白茶的阳光萎凋和电萎凋的口感区别？
在我19岁时，曾遇见仁钦师父（不是广仁寺的住持，另一个仁钦师父）他笑着说我：“年纪太小没有阅历，学佛难免抽象。不如跟我学茶，以茶为方便法门来见自己、见天地。”
那时候我79斤，瘦弱且营养不良，中医说我气虚。同样一款凤凰单枞，用同样温度的水。我冲泡出来的味道萎靡、闷涩、无力，茶香味虚弱打不开。其他人喝了我的茶，说我体虚的厉害；
而师父的姑姑是个女强人，风风火火的那种。她上前去泡这款茶，香味直冲头颅，让人晕眩，似乎没有喘息的机会。大家都说：“血压都要高了。”
只有师父的二叔笑眯眯坐镇，将这款茶泡的绵柔却有韧劲，香气幽然，介于兰花桂花之间的香气，唇齿留香。
日本里千家茶道体验课，给我的感官打开第二扇门的则是香，闻到芸香会流泪，香的凉气和乳香感，让我想起小时候跟我爸手牵手去买大白兔清凉奶糖。也让我正视那渐行渐远的背影，和“不必追”的无常；
闻到星洲红土，我会想起曹操的谋略和“幸甚至哉、歌以咏志”的大气，尤其是那句“星汉灿烂若出其里”的时空感、画面感，闻到一款香气是以潜意识深处的'某个地方，穿越了时间与空间，超越了二元——与你喜欢的人心神交汇。
我闻到存放10年的伊利安沉香，那种柔和质朴的味道让我想起一生默默无闻却内心丰富的匠人的老去；
我闻到海南沉香，会体会苏东坡后来流放海南，赞叹海南沉对自己的陪伴，甚至对命运的臣服，握手言和，与自己和解。
同样的人，用同样的香粉，和香的味道、感觉与风格都不同。当我们与自己相遇，把感官放大，才觉得这个世界太有魅力，一花一世界，一叶一菩提。
小小的一杯茶、一本书、一支香中，便能窥见天地众生，镜映自己。
《一平方米的静心》这本书，就是让你学习在忙碌中与自己相遇。
《一平方米的静心》初中读后感2
今天听樊登读书中老师讲的书《一平方米的静心》，发现生活中真的需要静下来，慢下来，而不是匆忙地前行。
对许多人来说，职场生活都是一种惩罚，一种必须忍受的生活之恶。对于他们来说，每天跨进工作场所的门槛，就开始忍受折磨。
尤其近年来，随着移动互联网的极速发展，海量信息涌入和“永远在线”的工作模式左右夹击，更是将这种职场压力和焦虑延伸至生活的更多角落，甚至覆盖每一个毛孔。人们好像呼吸不到新鲜空气的病人，不堪其重。
真有那么多事需要我们时刻关注吗？还是给自己些空间吧。
樊登老师说，参加活动间隙，本是喝茶休息，放松大脑的时间，但不少人掏出手机，开始不停刷。
所以，大脑是不停歇的，心也会更累。
还是让心停下，有时，慢即是快，也是这道理。
实际上，不需要很大，很豪华的地方，一平方米就好，在这里，你是自己，思绪可以纷飞，没有太多事情需要关注，对于想做的事情，要有取舍。
为何食不知味，夜不能寐？
因太匆忙，因被太多烦扰扰乱方向，因不够简单。所以，味道如何，不知道，只为饱肚而已。
不要太贪恋十点后的两小时，那不是娱乐，工作、玩耍时间，是睡觉时间，告诉自己，要改变观念了，注重效率，不拖延。
想说，不能只是写，而是行动，行动最重要！
相信静心、冥想带来的巨大能量，给自己空间，不断成长。
一平方、一整个世界，那份静心，都在你的心里。把所谓的失败，当做学习和成长的机会；把每一次成功，都匹配及时且得体的二级反馈，一切皆会静下来。请记得，坐在八大支柱下，我们永远有重新调整和重新开始的能力。
《一平方米的静心》初中读后感3
能在假期静下心来认真地阅读了《一平方米的静心》这一本书，在阅读时让我感触很深，书中的有些内容好像是自己内心深处的一种反映，书中讲述了怎么让心灵回归正念。我们在生活和工作中，常常会陷入到书中的困惑中，让自己开始变得焦虑，我们需要尝试改变自己，从不同角度去看待问题。读完这本书，让我感触最深的就是：带着正念工作，让心灵重归正念。
【第1句】：均衡
整本书下来对我而言都是一个反思自己的过程，当负面情绪升起时，如果你能用正念与它和平相处，就能保持平衡。试着保持小小的慈爱心理，试着每天做一些小小的慈爱行动，可以是上电梯的时候帮别人按一下电梯按钮，倾听某人诉说她的烦恼，真诚的对别人说一声谢谢或者对不起。常回家看看，能够耐心听老人唠叨也是一种孝顺，能够经常回归这样的状态，就是回归生活的均衡。人们越来越很难静下心，而我们每个人都需要一平方米的静心。而保持正念于当下，专注于当下的感受和所做的事，是能够保持静心的。在每天的生活中，常怀一颗慈悲之心，给世界给自己以温柔。不去评判的快乐是真的快乐。宽容地对待他人，让自己和他人都更好。
【第2句】：静心
静心，换句话说就是身心合一的状态。书中告诉我们：静心的八大支柱：均衡、专注、慈悲、弹性、沟通与联结、正直、意义、开放的觉察。帮助我们提升工作中的生活质量，怎样快乐上班，平静愉悦都是掌握在自己手中。
在生活与工作时，反思自己有过气急败坏的恼怒，有过言语不当的语失、有过对工作日复一日、麻木不仁的生活感受，也有过坚守立场，和孩子、家人、同事之间的紧张与无奈。在阅读过程中，我感受最深、也是要将其深深印在内心，在大脑形成回路，在思想和行为上形成习惯。我要将其实践在工作与生活中，去改变自己，去发现、去让自己轻松愉快的体验着生活中的每一天。
【第3句】：实践
对幼儿教师的我们，每天面对着可爱的孩子们。我们的言行时时刻刻都在影响着孩子们，我们的心要静下来，静静的去聆听孩子，观察孩子。老师就是孩子的一面镜子，在工作与生活中，需要控制自己的情绪，合理适度精准的表达自己。提醒自己，告诉自己，积极运用，让自己更加有条不紊、从容优雅的面对。
人生就是一场永不停歇的修炼之旅，今后我会继续修炼，给自己一平方米的空间和时间，让自己试着去改变，带着更多的正念，慈悲来投身到工作之中，让自己和同事都收获快乐和成长，让自己更加幸福、快乐。
静心阅读初中作文
在一方净土，享一本好书。远离喧嚣浮躁，心方能平静。
余忆童稚时，童话书成为我的挚友。《渔夫与金鱼》告诉我们要靠自己勤劳的双手收获果实，贪婪只会让我们变得一无所有。《白雪公主》告诉我们正义永远都会战胜邪恶。《木偶奇遇记》告诉我们不要撒谎，要做个诚实的孩子。就这样，我在童话森林中漫步，只为寻找唯独属于我的那一处净土，那一种平静。
直午匀之年，便沉迷上诗词曲赋。“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”的狂放不羁，尽管在月下独酌仍发出“举杯邀明月，对影成三人”的感慨；不愧是浪漫主义的“诗仙”李白啊。而杜甫的'忧国忧民、心系祖国也令人热血沸腾。“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”无不表现出杜甫的忧国情谊，还有“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的愤然呐喊，更体现了“诗圣”的博大胸襟和崇高理想。说到诗词，怎能不提王维呢！“明月松间照，清泉石上流”令我产生无限的遐想。连“大漠孤烟直，长河落日圆”这样细微的自然景象都写得如此美丽，这怎能不令我痴迷？就这样，我的初中三年便在诗海中四处畅游。
现如今，名著占了我内心的大部分。《三剑客》中的刀光剑影与谋略、智慧水乳交融，是大仲马最好的诠释。《假如给我三天光明》中海伦凯勒无惧挑战，用爱拥抱世界，最终成为了历史上的一代名人。《汤姆叔叔的小屋》赞扬了黑人反抗压迫、争取自由的斗争。斯陀夫人为此颇有感触……太多的情感汇聚在心头，无数话语停在口头，最终却又收回内心。一切的一切，都是一种矛盾，而这只能在书中自行慢慢体会，渐渐感悟。就这样，书籍的大门正向我敞开，正让我逐渐离那真正属于我与书籍与情感的彼岸更进一步。以后我也会阅览更多书籍，令我的成长路途中有一个不一样的脚印。
雨果曾说过：“书籍是造就灵魂的工具。”我爱读书，不仅仅是书中的内容吸引我，还是书外那对心灵的冲洗。让我能得以思考人生，得以内心平静。
心之平静，阅读之境。
《静心》读后感
静心、净心、尽心就是人们端正心态的问题，它蕴含着人们的三个不同心态层面。静心：静守自己的人生坐标；净心：净处自己的人生位置：尽心：尽力干好自己的本职工作。
静心是安心工作之本。每个人的生活环境不同，文化层次不同，因而所追求的目标和理想也不尽相同，但是，在内心深处，每个人都会有自己不同程度的做人原则。做人的原则应该是多方面的。比如说对待学习、生活、工作等，每个人都会有自己的原则，也就是说有个做人做事的底线，会有所为有所不为，懂得那些事应该努力去做好，那些事可以做，而那些事是绝对不能做的。做人不能没有原则。没有了做人的原则，也就没有了衡量对与错的尺度，如果自己都不知道那些事该做，那些事不该做，那么，就很容易走入歧途，因为人是具有社会属性的，时时事事都要受到社会公认的法律和道德等准则的.约束，不可能游离于社会之外。但这些原则也是与时俱进的。
社会在不断发展，观念在不断更新，需求也在发生着不同程度的变化。在不同的社会背景下，法律和道德等准则会有所不同，这个时期这样做可能是对的，而同样的做法放在另一个时期就是错的，甚至是违法的。那么，做人的原则也要随着变化着的社会而不断调整。而且还应当考虑到原则与发展的关系。有时候，做人的条条框框太多，并且养成了固有的行为习惯，则可能会束缚人的思维，让人失去开拓创新的精神，甚至思想僵化，很难适应不断发展变化着的社会环境。因此，人们在遵守做人的原则的同时，还要随时做出适当调整，使自己的做人原则时刻能够适合现时代的要求，不要让原则束缚和禁固自己的思想。
至此，净心能使自己自觉地坚持自我反省，能时刻检束自己的贪欲之心、遏制自己的非份之想。净心是保持清正廉洁工作的源泉。尽心干好自己的本职工作
总之，静心是安心工作之本。人们的心境达到虚静的状态，才套时刻保持谦虚谨慎、不骄不躁的工作作风，才会在工作中出实招、办实事，求实效。
主要是针对各作业区、以及现场定置和目视化管理。具体方式为
【第1句】：通过培训5S方面的知识，让全体人员都建立起基本概念和认识；
【第2句】：争取高层领导支持和参与，推动中层带头执行，用引导的方式鼓励员工做好；
【第3句】：从最基本的入手，分阶段逐步深入，清除掉现场不要的物品，每天循环整理；
【第4句】：组织定期检查，对于存在的问题坚决进行曝光和公布，而对做得好的要表扬。建立精益管理改善机制，促进精益管理改善，目的是实现生产系统准时化、柔性化、高效化、精益化，最大程度减少各种直观的和隐含的浪费。
思静心情日记
秋天本是一个收获的季节，到处都充满了喜庆，每个人都沉醉于其中，尽情的享受着。而我只能是一个局外人，根本就不属于这样一个收获的季节，所以就谈不上有什么值得去喜庆，更没有值得自己沉醉的或是享受的事情。呵呵！为什么？我常常这样问自己，但是......
于是我跳过冬天期待着春天，因为春天是所有生灵开始成长的季节，是生命重新焕发的时候，然而春天早已过了，现在已是夏天了，我还是两手空空，什么都没有，我又……
我回顾了一下自己，我明白了，终于明白了自己只适合冬天，我只有在冬天才能找到真实的自我，因为冬天会用它那洁白的雪花来点缀这个世界，它把那些污浊的生命进行彻底地毁灭，让那些可贵的生命经受更严峻的考验，这样的雪后世界不是显得更加洁净了吗？所以冬天老是那么洁净和安静，而我就是喜欢静，而且现在的我很需要冬天，也很需要静，因为可贵的生命是要经受得住考验的，我想让自己的`生命变得更可贵。也许只有冬天的静才是我今生的相伴。
其实人生就是这样，很多的时候真的很需要静，因为只有静的时候才能更加清楚的透视这个世界，你才能找准自己的人生路，也才能站准自己的人生的基点。
不是吗？